Jedes Grad zählt – die perfekte Temperatur für dein Schlafzimmer
Unter einem planlosen Heizen und Lüften leidet nicht bloß deine Schlafqualität. Auch Geldbeutel und Umwelt bekommen es zu spüren, wenn du deinen Körper des Nachts zum Frieren oder Schwitzen verurte...
Viel hilft viel gilt nicht zwangsläufig auch für deinen Schlafbedarf - Wie viele Stunden Schlaf du dir aber gönnen solltest, erfährst du hier!
Warum dein Kopfkissen vergilbt und was du tun kannst
Warum dein Kopfkissen vergilbt und was du tun kannst Jeder kennt es, jeder liebt es: Dieses eine spezielle und unersetzliche Kopfkissen – landläufig unter dem Namen „Kuschelkissen“ im Umlauf – auf ...
Bettdecke für Schwitzer: Wie man sich bettet… so schwitzt man!
Bettdecke für Schwitzer: Wie man sich bettet… so schwitzt man! Was du tun kannst, um endlich trocken durchzuschlafen, erfährst du hier!
Kalte Füße im Bett – Die besten Tipps für Frostbeulen
Kalte Füße im Bett sind so anstrengend wie verbreitet: Hier liest du, wie du die Eisklötze am Fußende gar nicht erst entstehen lässt. Die besten Tipps für alle Frostbeulen
Nackt schlafen: 7 Vorteile und Tipps für gesunden Nacktschlaf
Nackt schlafen bringt einige gesundheitliche Vorteile mit sich - ob hüllenlose Nächte auch für dich das Richtige sind, erfährst du hier!